나쁜 습관 정리법 고도 도키오 지음

나쁜 습관 정리법 고도 도키오 지음

목표를 달성하기 위해, 어제보다 좀 더 성장된 나를 위해 매일 노력하는 것은 아주 좋은 습관입니다. 책의 제목부터 실현 가능성이 높고 언제든 마음먹고 실행할 수 있을 것 같아 나쁜 습관 정리법이란 책을 선택하기 쉬웠습니다.

 

 

 

 

 

좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려야 합니다.

나쁜 습관 정리법

 

1. 말

• 부정적인 말을 하는 습관을 버리십시오. 부정적인 말을 내뱉은 일은 결국 자신의 가능성을 스스로 꺾어버리는 무시무시한 행동입니다. 
• 바쁘다는 말을 버리십시오. 일이 많아서 사람들에게 바쁘다는 말을 하기보다 해야 할 과제를 적어놓고 일의 우선순위를 정하는 습관을 가져보는 게 훨씬 효율적이고 여유를 가질 수 있습니다.
• 남에 대한 험담을 버려야 합니다. 남의 험담을 하면 나의 상상력이 무뎌지고 성장이 멈추며 아까운 시간을 낭비하는 것입니다. 
• 바른말을 버리십시오. 말만 번지르르한 성가신 사람으로 평가받을 수 있으니 조직을 바꾸는 핵심 인물이 되기 위해 바른말을 하기 전에 먼저 그 바른말을 직접 실천해서 결과를 보여주는 게 중요합니다.

2. 인간관계

• 친구를 버리십시오. 목표 달성과 관계없는 사람과 사귈 시간이 없습니다. 실제로 어떤 목표를 이루기 위해 집중하는 사람은 쓸데없는 만남을 지속하며 시간을 낭비하기에는 인새가 너무 짧기 때문입니다.
• 자존심을 버리십시오. 스스로에게 자신감이 있으면 남들의 생각 없는 발언에 쉽게 동요되지 않습니다. 낙심하거나 의욕이 꺾이는 일도 드물 것이며, 성장의 기회를 잡을 수 있습니다.
• 인맥관리를 버리십시오. 인맥을 만들고 싶다면 먼저 인맥 만들기를 그만두고 눈앞에 놓인 업무에 집중해서 성과를 내어보는 것이 중요합니다.

3. 물건과 돈

• 자기 계발서를 버리십시오. 남의 생각을 뒤좇기만 한다면 자기의 생각이 멈추게 됩니다. 자기 계발서를 읽는다면 책에서 얻은 정보를 내면화하고 조금씩 수정하면서 반복적으로 실천함으로 재현성 있는 노하우로 몸에 익히려는 자세가 필요합니다.
• 절약과 저축에 대한 강박을 버리십시오. 돈은 도구에 불과합니다. 저축을 하고 있는 현재 자신과 가족의 인생을 풍요롭게 하고 있는지 한번 생각해 볼 필요가 있습니다.

4. 업무 기술

• 시간 관리를 버려야 합니다. 무의미하게 보내는 시간이나 다름 사람과의 약속을 지키기 위한 시간보다 자신이 이상으로 품고 있는 인생을 실현하기 위한 자신과의 약속을 행동으로 옮기기 위한 시간 관리가 필요한 것입니다.
• 정보를 버립니다. 생각과 행동으로 옮겨지지 않는 정보나 결과가 나오지 않는 정보는 무의미한 정보이니 과감하게 버릴 줄 알아야 합니다.
• 완벽주의를 버려야 합니다. 행동이 느려지고 변화에 대응하기가 어려우며 정신적으로 피로해질 수밖에 없습니다, 또한 남에게 불만을 느끼기 쉽기 때문입니다.

5. 일하는 법

• 조기 은퇴를 버려야 합니다. 은퇴는 일종의 수단일 뿐입니다. 진심으로 하고 싶은 일이 있는 사람은 어떤 행동을 했을 때 자신의 모든 역량을 쏟을 수 있고, 수입을 얻을 수 있으니 자신이 좋아하는 일을 하며 살아가는 환경을 만들어야 합니다.
• 인내를 버리십시오. 인내를 고집하면 쓸데없는 노력이 늘어나니 인내를 버리면 하고 싶은 일을 실현하는 방법을 발견할 수 있습니다.

6. 약한 마음

• 질투를 버려야 합니다. 상대방의 인격에 신경 쓰지 말고 과정에 주목하십시오. 더불어 솔직하게 분함을 표현하면 질투심을 버리기 쉬워집니다.
• 근심거리를 버려보십시오. 우선순위를 정하면 벌겨 아닌 불안이 무엇인지 알 수 있으며 해야 할 일을 찾을 수 있습니다.
• 반성을 버리십시오. 반성을 하기보다는 그 대신 분석과 대책을 생각하면 마음이 평온해지며 더욱 성장하도록 도와주는 밑거름이 될 수 있습니다.
• 학력과 자격증에 대한 집착을 버려야 합니다. 많은 사회인들이 자격증을 취득하기 위해 노력을 합니다. 이유 중 하나는 단순히 취직을 하고 싶다는 막연한 이유로 자격증을 공부하는데 그 직종에 수요가 있는지, 앞으로 수요가 유지될 건지, 어떤 방법으로 수익을 얻을 수 있는지 세심하게 고민해봐야 합니다. 자격증보다 몸을 직접 움직여 실천을 통해 배우는 것이 자기 투자로서는 최고의 방법입니다.

 

 

 

 

습관을 하나씩 버릴 때마다 인생이 조금씩 달라질 것입니다.
버리고 싶은 항목을 버리고 나면 자신이 진정으로 하고 싶은 일, 소중하게 지키고 싶은 일 그리고 나아가고 싶은 길이 뚜렷이 보일 것입니다.

나쁜 습관 정리법