728x90 책리뷰19 이제는 나로 살아야 한다 한성열 지음 이제는 나로 살아야 한다 지은이 한성열 본보기를 따라 사는 사람들에게는 생명력이 없습니다. 당신이 당신의 삶을 살지 않는다면, 누가 당신의 삶을 살겠습니까? 그러니 당신 자신의 삶을 살아야 합니다. - 카를 융 어느새 중년이 되어 살아온 삶을 돌아보면 후회하거나 아쉬운 시간들이 있습니다. 혹시 중년에 이미 지난 시간에 대한 후회를 하고 있다면, 중년을 즐기고 지금부터 좀 더 가치 있고 오롯이 나를 위한 삶을 살 수 있는 연습을 하는 것이 중요합니다. 오늘부터는 나를 아껴야 합니다. 자기실현을 위한 중년의 심리학 책 1. 나를 아껴야 합니다. 중년기를 나이로 단정 짓기보다는 더 이상 젊지는 않지만 그렇다고 늙은 것도 아닌 시기라고 할 수 있습니다. 즉 지나가는 '젊음'과 다가오는 '늙음'이 공존하는 시기입.. 2023. 1. 24. 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 기시미 이치로 지음/ 전경아 옮김 아이들이 크면서 점점 독립을 하고 엄마의 역할이 조금씩 수월해지면서 혼자만의 시간이 나기 시작하는 40대인 저도 젊었을 때의 열정보다는 어떤 일을 시작함에 있어 두려움과 실패의 기억에 망설이 지게 됩니다. 막상 어떤 일을 도전하고 시작할 수 있을 때가 되니 더욱 고민이 되고 자신이 없어지면서 자존감도 낮아지고 새로운 일에 대해 선뜻 도전하지 못하고 시간만 흘려보내고 있는 많은 이들을 위해 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 책을 권해드립니다. 과거의 기억, 타고난 성격, 주어진 환경은 당신의 미래를 결정할 수 없습니다. 결과를 알고 시작하는 게 아니라 결과를 예상할 수 없는 선택을 할 때 비로소 인생은 변하기 .. 2023. 1. 18. 지혜로운 엄마를 위한 법륜스님 책 엄마수업 지혜로운 엄마를 위한 법륜스님 책 "엄마수업" 자식을 낳아 키운다는 것은 큰 책임감이 따르기 마련입니다. 그 책임감에 아이를 잘 키우고 싶지만 아이는 성장할수록 엄마의 뜻대로만 될 수는 없습니다. 자식을 심성이 건강한 사람으로 키우려면, 먼저 부모의 심리가 안정되어 있어야 하며, 내 아이는 무슨 일이 있어도 내가 지키다는 엄마의 마음을 가져야 합니다. 어릴 때는 따뜻한 게 사랑이고, 사춘기 때는 지켜봐 주는 게 사랑이고, 스무 살이 넘으면 냉정하게 정을 끊어 주는 게 사랑입니다. 1. 자식 사랑에도 때가 있습니다. 엄마가 되기 위해 준비한다면 누구보다 마음을 편안히 하고, 세상의 어떤 자극에도 흔들리지 않도록 마음의 중심을 잘 잡아야 하는 것을 기억해야 합니다. 아이를 가졌다면 아이를 위한 용품을 준비하.. 2023. 1. 17. 여자에게 공부가 필요할 때를 읽고 여자에게 공부가 필요할 때를 읽고 시간은 누구에게나 공평합니다. 저 역시 대학교 졸업 후 취업을 하고 결혼 후에 출산, 육아의 과정을 거치면서 벌써 40대가 되었다는 것에 대해 우울하기도 하고 이루어놓은 것에 대한 불안한 마음이 들었던 적이 있습니다. 하지만 여자에게 공부가 필요할 때라는 책을 접하고 다시 시작하는 마음으로 지금 이 삶에서 어떤 배움을 얻는가에 따라 우리는 우리의 다음 삶을 선택할 수 있음에 다시 열정을 되찾고 배움에 대한 갈망을 조금씩 풀어나가기 위한 첫 발걸음을 떼어 보는 자신감을 얻었습니다. 같은 고민으로 힘들어하시는 분들이 있다면 여자에게 공부가 필요할 때 책을 선뜻 권해드리고 싶습니다. 당신이 어느 학교를 나왔든, 어떤 직업을 가졌든 당신의 남은 인생을 뒤바꿀 공부의 비밀 1. .. 2023. 1. 15. 나에게 정중할 것 행복 심리학 책 추천 나에게 정중할 것 행복 심리학 책 추천 항상 바쁘고 열심히 살아가고 있지만 과연 잘하고 있는 것인지에 대한 불안함에 시달리는 많은 분들과 시간이 부족하고, 스트레스에 시달리고 있는 분들과 나만의 목표를 향해 열정적으로 시간을 보내는 분들을 위해 자신을 좀 더 사랑하는 연습을 할 수 있는 책으로 진정한 행복을 찾을 수 있길 바라봅니다. 과거, 상처, 인간관계, 스트레스로부터 온전히 나를 지키는 지혜 - 나에게 정중할 것 1. 과거에 연연하는 나에게 실패와 시련의 경험이 없는 사람은 없습니다. 때로는 그러한 경험이 지금의 나의 가치를 낫게 평가하거나 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과거에 경험했던 부정적인 말이나 행동을 긍정적으로 바꾸는 일은 그렇게 어려운 일이 아닙니다. 과거와 화해하기 위한 세 가지 .. 2023. 1. 14. 나를 위한 힐링책 내가 나를 위로할 때 나를 위한 힐링책 내가 나를 위로할 때 살면서 아무 일 없이 평탄하게만 살아가는 사람은 아무도 없습니다. 누구나 자기 삶의 영역에서 벼락같은 사건을 겪고, 크고 작은 상처를 입으며 살아갑니다. 이런 힘든 일들이 아픔이지만 우리를 성장시키는 거름이 된다는 것을 잊지 마십시오. 매일 같은 일상이 반복되며 목표를 향해 열심히 살고 있지만 불안하고 행복을 느끼지 못한다면 내가 나를 위로할 때 책을 통해 나를 위로해 주고 위안을 찾을 수 있을 것입니다. 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 1. 아무리 노력해도 나만 제자리라고 느껴지는 순간이 있습니다. 매일 열심히 산다 생각해도 발전이 없다고 느껴지거나 실패를 하는 경우가 있습니다. 실패를 했다 해서 성실하지 못한 것도, 열정이 부족해서도 아닙니다. 아.. 2023. 1. 13. 이전 1 2 3 4 다음
